J'ai
récemment découvert qu'acheter tous mes fruits et légumes bios
pouvait être compliqué et assez onéreux pour mon budget actuel.
J'ai donc cherché quels étaient ceux que je pouvais acheter en
conventionnel sans trop de risques et ceux que je devais
impérativement acheter bio.
Il
est important de rappeler que les fruits et légumes doivent être
consommés en quantité dans le cadre d'une alimentation saine et
équilibrée et que la présence éventuelle de pesticides ne doit
pas être un prétexte pour ne plus en consommer. Si vous êtes dans
la même situation que moi et que vous ne pouvez vous permettre
d'acheter 100% bio, il est intéressant de jongler avec certains
fruits et légumes qui proviennent de producteurs locaux ou du
commerce.
Les
pires (et donc à privilégier en bio) :
- Pèches
- Pommes
- Poivrons
- Céleri
- Nectarines
- Fraises
- Cerises
- Choux frisés
- Laitues
- Raisins
- Carottes
- Poires
Les
meilleurs :
- Oignons
- Avocats
- Maïs
- Ananas
- Petits pois
- Kiwis
- Choux
- Aubergines
- Pastèques
- Brocolis
- Tomates
- Patates douces
C'est vrai que c'est jamais donné et je trouve que les biocoop en abusent un peu... Merci pour ton article je suivrai ça une fois dans mon appart =)
RépondreSupprimerdes bisous !
Heureuse que mon article puisse t'être utile :). En biocoop tout dépend des fruits et des légumes ! Certains ont un prix qui restent abordable ! Mais c'est vrai qu'en général ils sont un peu plus chers qu'en grande surface.
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